ダイエット中の間食はこれで決まり!?ポップコーンダイエットについて調べてみました

ダイエット中の間食はこれで決まり!?ポップコーンダイエットについて調べてみました

ポップコーンは映画のおともとして定番のスナックですよね。
最近では、様々なフレーバーの高級ポップコーンも人気です。

さて、そんなポップコーン、実は、ダイエットに良いおやつとしても
人気があるんですよ。
たるみ専用の美顔器

ポップコーンはとうもろこしを膨らませることでできています。
そのため、少量で満腹感が得られ、腹もちも良いんです。
また、食物繊維が豊富に含まれているので
お通じが改善するというメリットもあります。

バターやキャラメルなどでコーティングされたものでなければ
カロリーも他のスナック菓子よりは低いので、
ダイエット中のおやつには適していると言えるようですよ。

もちろん食べ過ぎはNGですが、
どうしてもちょっと何か食べたい…という時には良いのかも!
自分で作るタイプのものだと、量や油分も調整できるから尚良さそうです。

味は?食感は?こんにゃく米の口コミを見てみました

味は?食感は?こんにゃく米の口コミを見てみました

毎日食べるお米って、意外とカロリーが高いんですよね!
そのため、お米に「こんにゃく米」を混ぜると
ダイエット効果が高いって耳にしたことがあります。

ですが、こんにゃく米ってやっぱり味や食感、においなどが
気になるのかな?と想像してしまったので、
口コミをチェックしてしてみることにしました。
たるみ用の美顔器
そうすると、
「食感は全然変わらない!白米と同じ!」
「腹もちが良く、味も気にならない」
「ご飯に混ぜていたら家族が自然に痩せた」

など、高評価が多数!

中には、「冷めるとこんにゃくのニオイがする」
などの意見もありましたが、通常はほとんど気にならないレベルの
ようですね。

とりあえず、スーパーに売っているものから試してみようかなぁ…。
通販でもいろいろあるようなので、気になります!

白髪だけじゃない…髪の毛の老化ってどんな状態?

白髪だけじゃない…髪の毛の老化ってどんな状態?

お肌と同じように、髪の毛も老化します。
髪の毛の老化と聞くと、「白髪」がイメージされるかもしれませんが、
実は、それだけじゃないんです!

例えば、「うねり」や「コシがなくなる」、
「乾燥する」「パサつく」「薄くなる」「一本一本が細くなる」などが
髪の毛の老化のサイン!
美顔器 たるみに

これらのエイジングサインは、28歳から始まるというから
驚きです。意外と早いですよね?

髪の毛の老化を緩やかにするためには、頭皮のお手入れが
重要になってきます。
具体的には、頭皮のマッサージをして血行を良くしたり、
頭皮用の保湿・栄養剤を使って潤いと栄養を与えることなどが
有効とのこと!お肌と一緒ですね。

髪の毛が扱いづらくなる前に、早めの対策を講じたいですね!
28歳を過ぎたら、要注意ですよ~!

人気のボタニカルシャンプーって何?成分や特徴を調べてみました

人気のボタニカルシャンプーって何?成分や特徴を調べてみました

ドラッグストアにいつものシャンプーを買いに行った時、
ふと気づいたことがあります。
それは、「最近、『ボタニカルシャンプー』が増えたなぁ」ということです。

ボタニカルとは「植物」のこと。
調べてみると、ボタニカルシャンプーとはその名の通り、
植物由来の成分が配合されたシャンプーのことのようです。

たるみ 美顔器
ボタニカルシャンプーの洗浄成分としては
植物由来の「コカミドプロピルベタイン」がメジャーみたい。
髪の毛や頭皮への刺激が少ないので、
穏やかな洗い心地が期待できるようですよ。

また、ハーブエキスやフルーツなどのエキス、
植物由来のオイル(アーモンド、ホホバ等)などが
配合されているという特徴もあるようです。

植物由来…と聞くと、なんだか髪や肌に良さそうな気がします!
そのため人気が高まって、いろんな新製品が出ているんでしょうね~。
ボタニカル人気はまだまだ続きそうです♪